最高齢91才で加圧トレーニング湘南藤沢片瀬山より

 

こんにちは、バランスファクトリーの中尾です。

現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は、先日お誕生日を迎え91歳になられたYさんです。

昨年もfacebookに掲載させていただきましたが、かれこれ通われて5年目になります。

 

今年も変わることなく「これ以上筋肉を落としたくない」というビジョンをしっかりと継続され、娘さんと毎週通って下さいます。

今年の夏はさすがに暑かったせいか、外出を控えて来られない時期もありましたが、お家でラジオ体操をされていたそうで、少しでも動こうとする意識はさすがです(^^)

 

まず、パーソナルストレッチで硬くなった関節の動きと筋バランスを整え、加圧トレーニングで身体の軸を作っていきます。

最後にマッサージで細かい凝りをほぐし、過度の筋緊張を取り除いていきます。

 

帰り際にはいつも、

「こちらに来るとスイスイ歩けるのよね、帰りが本当に楽。」

「できれば、週に2回くらいやりたいのよね。」

とおっしゃって下さいます。

 

実はYさんは、バスと電車を乗り継いで1時間半程かけていらしてくださいます。

そのようお言葉をいただけると本当に嬉しく思います。逆に元気をいただきます。

スタッフ一同、今後も少しでもお役に立てるように頑張りたいと思います(^^)