秋といえば
湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。
暑さも落ち着き、一気に秋の気配が近づいて来ましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は先日今年初のサンマをいただきました。
脂がのっていてとても美味しかったのですが、ついつい食べ過ぎてしまいました。食が進みすぎるのも困りものです。
「食欲の秋」でもありますが、秋と言えばやはり「スポーツの秋」です。
お客様からも暑さが落ち着いてきたからそろそろ走ろうかな、といった声も聞こえてきています。しかし、いきなりの運動はケガのリスクもありますので準備運動はしっかりと行ってください。
バランスファクトリーでもパーソナルストレッチや、バランス調整でのコンディショニングも行っております。
身体を動かす前の準備はお任せください。安全に健康的な秋を楽しみましょう！
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