雪見の満月ヨガでした

満月ヨガの満月写真

湘南藤沢片瀬山より

 

一昨日の満月はとても綺麗でした。
日中少しだけ雪がチラっと降ったりしてyogaの時に月が見えるか心配でしたが、大きな月の光にとても癒されました。参加している方からも「アロマの香りと照明にリラックスして伸ばせた」「とても気持ちよかった」との感想を頂きました。
満月yogaは体が硬さにとらわれず、呼吸でゆったり伸ばすことを意識していますので、終わった後は気持ちもすっきりしています。

 

次回の満月yogaは・・・
3/12(日)20:30~22:00
となります。
ご予約、お問い合わせはお電話にてお待ちしております。