卒寿トレーニング

加圧トレーニング最年長

湘南藤沢片瀬山より

 

現在バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は先日お誕生日を迎え90歳になられたYさんです。

2年前もfacebookに掲載させていただきました。

以前と変わらず「これ以上筋肉を落としたくない」というビジョンをしっかりと継続され、娘さんと毎週通って下さいます。

まず、パーソナルストレッチで関節の動きと筋バランスを整え、加圧トレーニングで身体の軸を作っていきます。
最後にマッサージで細かい凝りをほぐし、過度の筋緊張を取り除いていきます。

帰り際にはいつも、、、
「来た時よりも、体が軽くなった。スイスイ動ける」
「また一週間頑張れそう。紹介してくれた娘には本当に感謝してる。」
などのご感想をいただき、お帰りの際のその後姿を見ると毎回逆に元気をいっぱいいただきます。

スタッフ一同、今後も少しでもお役に立てるように頑張りたいと思います。