あの、Newsweekに!

Nwesweekで瞑想

湘南藤沢片瀬山より

 

こんにちは。

寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

ここ数日で気温がガクッと下がった影響か、お客様からも調子が悪いと言ったお声がちらほらと聞かれます。

風邪だけではなく、寒さからくる筋肉の冷え、こわばり、神経痛などが多いようです。

本格的に寒くなる前にお身体のメンテナンスはいかがでしょうか?

 

さて、バランスファクトリーで毎週火曜、金曜の朝に開催している「瞑想教室」もおかげさまをもちまして来月で一周年を迎えます。

最近ではテレビやメディアでも取り上げられることが増え、認知度も増してきた瞑想やマインドフルネス。先日もご来店いただいているお客様から『Newsweek』を頂きました。

表紙に大きくマインドフルネスという言葉が取り上げられており、様々な効能について細かく記載されていました。受付に置かせていただいておりますので、ご興味のある方はご一読ください!

 

刻々と変化していく現代社会の中でゆっくり自分自身に目を向ける。

こんな贅沢な時間の使い方は他にはないのかもしれません。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

詳細は → 瞑想教室