季節の変わり目におすすめ!

バランス調整術イメージ

湘南藤沢片瀬山より

 

3月に入りました。寒暖の差が激しい毎日が続いています。
後半はいよいよ春らしい天気へ移行するとの予報。それに伴い花粉の飛散が本格化するそうです。聞くだけでムズムズしますね(^^)

さて、冬は寒さから身体を守るために筋肉が収縮し、関節がかたくなります。
暖かくなる春は筋肉、関節の緊張がほぐれ、春から夏に向けての身体の準備が始まります。
季節の変わり目のこの時期は、固い部分と柔らかい部分の差ができやすく、身体のバランスや自律神経が乱れ、体調不良が起こりやすくなります。花粉症がひどく感じるのはこの影響もあるのかもしれません。

こんな時こそ、おすすめなのがバランス調整術(整体)です!
バランス調整術はバランスファクトリーのオリジナルの手技です。
身体が持つ不思議な法則に則り、呼吸にあわせ軽い刺激と簡単な動作を加え、身体を本来のバランスへと整えていきます。
日頃ズレている重心が真ん中に戻ると本来、身体が持っている自然治癒力が正常に働き始めます。また、動きやすさはもちろん、地に足が付く感覚を体感できると思います。
自然治癒力を高め、この時期を乗り切りましょう。
ご興味のある方はぜひご相談ください。