出張ヨガ体操教室行いました

ヨガ体操教室

湘南藤沢片瀬山より

 

 

先日、店舗近くの「片瀬山市民の家」にて「ヨガ体操教室」を開催致しました。

当日は運悪く天気が荒れたにも関わらず、足元が悪い中多くの方にご来場いただきました。

 

ご高齢の方が多かったのですが、人によって出来る動きできない動きが全く違い、参加者の方々も自分が「出来ること」、「出来ない事」を実感していただけていたと思います。

 

昨今、ロコモティブシンドロームという言葉も耳に馴染んできましたが、今後ますます「健康寿命」が大切になってくると言われています。

バランスファクトリーでも、そのお手伝いがほんの少しでもできるという事を感じさせていただきました。

ご好評につき、来月も4/10(火)に開催予定となりました。

まだ若干の空きがございますので、参加ご希望の方はお問い合わせください。