好評!座ってできるYOGA体操講座

座ってできるヨガ体操

湘南藤沢片瀬山より

 

日に日に気温が高くなり、汗ばむような日も増えてきました。

当店の周りでは桜も散り、青々とした葉が春から夏への移り代わりを感じさせます。

 

先日、片瀬山市民の家で二回目の「Yoga体操講座」を行いました。

当日は天気もよく、気持ちの良い陽気の中身体を動かす事ができました。

今回は一回目よりも動きを多く取り入れたので、中にはややキツく感じる方もいらっしゃたようですが、皆様しっかりと身体を動かしてくださいました。

「伸びて気持ち良かった」
「解りやすかった」
「続けていきたい」

などのご感想もいただきました。

 

次回は5/14(月)です。

体操の内容も調整しつつ準備を進めております。

まだ若干名の空きもございますので、参加をご希望される方はお問合せください。