湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店

ブログ

花粉症と運動

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。今週はグッと気温も下がり、春の訪れはまだ遠いように感じますが「花粉」はしっかりと飛散しているようです。お客様でもマスクをつけていらっしゃる方が増えています。   ところで、花粉症と運動 …

花粉症と運動の関係

春の訪れ

湘南藤沢片瀬山より     三寒四温の言葉通り、日に日に暖かくなる今日この頃。バランスファクトリーのミモザも七分ほど咲いてきました。 3年前に初代のミモザが寿命を迎え、その脇から生えてきた苗木をそのま …

バランスファクトリーのミモザ

瞑想ファン増加中!

湘南藤沢片瀬山より   毎週火曜と金曜朝の瞑想教室。リピーターの方が増えてきました。 バランスファクトリーで行う瞑想は、姿勢と呼吸をしっかり意識していただきます。 まずは姿勢に意識を向け、筋肉の緊張をほぐしてリ …

朝の瞑想会1

何歳からでも変えられます!

湘南藤沢片瀬山より   ご自分の健康維持の為に、数年間加圧トレーニングやマッサージ、バランス調整術を組み合わせてご利用いただいているAさん(60代後半、女性)。先日とても嬉しいご感想をいただけました。 身体の動 …

加圧トレーニングのベンチプレス

背中と二の腕の引き締めに!

湘南藤沢片瀬山より    昨年末より、ノルディックウォーキングに参加される方が急に増えてきました。    先日の日曜日もノルディックウォーキング初回講習にいらしたご夫婦が一組。簡単な座学の後にアグレッシブスタイル(ヨーロ …

藤沢のノルディックウォーキング講習会

雪見の満月ヨガでした

湘南藤沢片瀬山より   一昨日の満月はとても綺麗でした。 日中少しだけ雪がチラっと降ったりしてyogaの時に月が見えるか心配でしたが、大きな月の光にとても癒されました。参加している方からも「アロマの香りと照明に …

満月ヨガの満月写真

夢・目標に寄り添って

湘南藤沢片瀬山より 早いもので1月も残りわずかです。寒さ厳しい毎日が続いていますが、マラソンはシーズン真っ只中!各地で様々な大会が開催されています。 先日、ここ湘南でも藤沢市民マラソンが開催されました。10マイルという距 …

加圧トレーニング目標

雪道の歩き方

湘南藤沢片瀬山より 今日も青空の湘南ですが、只今日本列島に今期最強寒波が到来中で、ニュースでは各地の大雪情報が次々流れてい ます。 明日はいよいよ太平洋側でも降雪や路面凍結のおそれありということで、TVでもかなりの時間を …

藤沢鎌倉の整体といえば

一年の計

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>   湘南藤沢片瀬山より ここ湘南の年末年始はとても暖かく穏やかな日々が続きましたが、皆様いかがおす過ごしでしたか? 「一 …

藤沢のヨガ、マッサージのバランスファクトリー

満月アロマヨガ終了しました

湘南藤沢片瀬山より   前回お伝えした「満月アロマヨガ」が一昨日開催されました。 直前まで雲が空を覆っていましたが、スタートと同時に少しずつ満月が見え隠れし始め、終わるころには雲一つない澄んだ空にの下、煌々と輝 …

満月アロマヨガの光
« 1 10 11 12 »
PAGETOP
Copyright © バランスファクトリー All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.