湘南藤沢鎌倉のマッサージ・加圧トレーニング
ブログ

パーソナルストレッチ

どのくらい伸ばせばいい?

湘南藤沢片瀬山より     冬の合間の貴重な暖かい日がたった二日で終わってしまいました。 まだまだ寒い日が続きますが、バランスファクトリーでは暖房と加湿器に頑張ってもらって暖かい中営業しております。 …

ストレッチ記事

脂肪と筋肉の重要性

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは ようやく秋らしい陽気になってまいりました。 食べ物も美味しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいます。   さて、先日NHKにて放送された『シリーズ 人体 神秘の巨大ネッ …

NHKスペシャル脂肪と筋肉

卒寿トレーニング

湘南藤沢片瀬山より   現在バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は先日お誕生日を迎え90歳になられたYさんです。 2年前もfacebookに掲載させていただきました。 以前と変わらず「これ以上筋肉 …

加圧トレーニング最年長

ゴースト化してませんか?

湘南藤沢片瀬山より   人間の体は成人で約37兆個の細胞でできていると言われています。(以前は60兆個という説もありましたが、現在は変わったようです) 神経細胞などの一部を除いて、細胞一つ一つは今この瞬間も代謝 …

毛細血管ゴースト化

人生サポート!(保険みたい^_^;)

湘南藤沢片瀬山より   50代前半から10年以上ご利用いただいているIさんとの施術中のお話しです。 「初めてバランスファクトリーに来たころは、痛み以外自分の身体のことなんか気にも留めてなくて、自分で運動なんかし …

人生サポート

真直ぐに歩けてますか?

湘南藤沢片瀬山より 毎月一回、パーソナルストレッチとマッサージとバランス調整術を組み合わせて受けていただく60代半ばの男性がいらっしゃいます。色々試した結果、今はそのパターンが一番身体に合っていて、1ヶ月調子良く過ごせる …

湘南、藤沢、鎌倉のノルディックウォーキング教室写真

サブスリー!おめでとうございます!

湘南藤沢片瀬山より 先日行われた大阪マラソンで、当店を長らくご利用いただいているEさんが見事2時間58分の自己ベストでサブスリー(3時間切り)を達成されました!!! おめでとうございま~す!!! 40代後半のEさんは10 …

加圧トレーニング マラソン
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