湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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イベント&お知らせ

X’masプレゼント!

湘南藤沢片瀬山より   いつもノルディックウォーキングやバランス調整術をご利用くださっているTさんより素敵なクリスマスプレゼントをいただきました。 手作りのX’masリースです! 写真のようにバラン …

クリスマスリース

昨夜の満月ヨガ&瞑想

湘南藤沢片瀬山より 昨日は久しぶりの満月ヨガを開催しました。 日中は青空で暑いぐらいの陽ざしでしたが、夕方からは曇り空。小雨もぱらついて満月が見えるか心配しました。 ところが、ヨガが始まる頃から風が出始め、強風が雲をすっ …

満月ヨガ&瞑想

ビックリ!気温差

湘南藤沢片瀬山より 昨日は30℃近くあった湘南の気温。10月だというのにTシャツ着てても汗ばんでいました。 ところが一転、今朝からの冷たい雨とともに只今昼前の気温で16℃。その差14℃! これだけの急激な温度変化があると …

寒暖差アレルギー

ノルディックウォーキングで美姿勢を!

湘南藤沢片瀬山より 今日は久しぶりの秋晴れ。気持ちよく野山を歩きたい気持ちを抑えつつこの文を書いてます(^^;) バランスファクトリーでは毎週日曜朝にノルディックウォーキング講習会を行っていますが、今回はノルディックウォ …

ノルディックウォーキングで美姿勢を

チャレンジシェイプアップの結果

湘南藤沢片瀬山より   暑さも落ち着き、いよいよ秋の気配を感じます。皆様いかがお過ごしでしょうか?   さて、6月より開催されていた加圧トレーニングご利用の方向けの「チャレンジシェイプアップ!」は8月 …

チャレンジシェイプアップ達成プレゼント

満月ヨガ&瞑想

湘南藤沢片瀬山より   YOGA&瞑想担当の北條です。 昨日は「満月アロマYOGA&瞑想」を開催しました。 雲もほとんどない快晴で本当に綺麗な満月でした。 いつもは別々に行っていたいたYOGAと瞑想を組み合わせ …

満月ヨガ&瞑想

チャレンジシェイプアップキャンペーン!

湘南藤沢片瀬山より 沖縄以外全国的に空梅雨の状態が続いていますが、皆様いかがでしょうか? 先日お伝え致しました 「2017 BF ダイエットキャンペーン」 詳細が決まりましたのでお伝え致します。 対象は加圧トレーニングを …

チャレンジシェイプアップ企画

今年もやります!

湘南藤沢片瀬山より   春の陽気もすっかり薄れ、日一日と夏に近付いています。 バランスファクトリーでも、5年目を迎えたグリーンカーテン用の巨峰が一気に枝葉を伸ばし始めました。まだまだ、カーテンと呼べるほど茂って …

片瀬山のぶどう

身体の衣替え出来てますか?

湘南藤沢片瀬山より 青葉が目に鮮やかな季節になりました。 草木が一気に活動し始めるように、人の身体も冬仕様から夏仕様へ衣替えをする時期です。この時期をどう過ごすかで、この後の盛夏をバテずに乗り切れるかどうかが決まってくる …

身体の衣替えにノルディックウォーキング

ダイアモンド富士

湘南藤沢片瀬山より 鎌倉山塊の最西端に位置する片瀬山。そこから西には相模平野が広がり、写真のように何も遮る物なく富士山が望めます。 その片瀬山の更に西端にあるバランスファクトリーのすぐ上にあるのが、通称「富士見坂」です。 …

片瀬山からのダイアモンド富士
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