湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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健康豆知識

快適ドライブは姿勢次第

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。   水~金曜日に連休をいただき、妻の実家のある宮城県塩釜市に車で帰省してきました。 家族4人と犬1匹。小さい車で片道6時間ちょっと。 滅多に長距離を運転し …

長距離ドライブ

第2の脳には腸活マッサージ!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 7月だというのにクーラーいらずの涼しい日が続いて、長雨による湿気にやられて体調を崩される方も増えているようです。太陽が待ち遠しいですね。 以前、マッサージ …

腸活

今年もしっかり衣替え

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 高気圧が居座って、五月としては異例の連続夏日になっているようですが、皆様体調管理はいかがでしょうか? 私は昨日、恒例の「身体の衣替え」を兼ねた庭木の剪定を …

剪定で衣替え

人体最大の臓器とは?

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 すっかり暖かくなり一気に半袖陽気になってきましたが、なにやら関東ではインフルエンザの流行の兆しが出始めているとか。。。みなさんお気を付け下さい。 さて、「 …

毛細血管イメージ

子供の体幹トレーニング

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 ここ数日、平成最後の大寒波の影響で、各地で雪が降るほどの寒さになってますね。 湘南は今日も寒くて、散り際の潔さがうりの桜も例年になく粘り腰をみせています。 …

平成最後の寒波2

健康寿命に必要なこと

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 今朝も空気が澄んでいて富士山が綺麗な爽やかな朝でしたね。 先日、NHKの再放送で「AIに聞いてみた」という番組を見ていて興味深い話題がありま …

健康寿命 AIに聞いてみた

○○も衣替え

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 朝晩の気温が低くなり、布団から出るのが名残惜しい季節になってきましたね。 最近はなかなか起きない子供達の布団を引っぺがすことが朝一番の私の仕事です(笑) …

布団も衣替え

ビバ!健康ゆすり

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 9月に入った途端、あの猛暑が嘘のように急に涼しくなりました。 みなさま、お身体の調子はいかがでしょう?   先週は台風21号による …

健康ゆすり

睡眠とって応援しましょう!

湘南藤沢片瀬山より   サッカー日本代表!決勝トーナメント進出おめでとうございま~す!!! できれば、自力でスッキリ1位通過してもらえたら、今朝はより一層爽やかな朝が迎えられたこととは思いますが、お楽しみは次に …

ワールドカップと寝不足

大汗かいて衣替え

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 このブログでも時々採り上げてきたお話ですが、梅雨に入るこの時期になると身体のダルさや頭痛を訴える方が増えます。なかには決まって関節痛や腰痛、 …

大汗かいてスッキリ
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