湘南藤沢鎌倉のマッサージ・加圧トレーニング
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日々雑感

食欲?運動?

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 暑さも落ち着き、一気に秋の気配が近づいて来ましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は先日今年初のサンマをいただきました。 脂がのっていてとても美味しか …

食欲の秋

開湯130年のアルカリ泉

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 月曜日から昨日まで、バランスファクトリーは夏季休業をいただいていました。 ご利用いただいている皆様にはご迷惑をお掛け致しましたが、スタッフ一 …

植木温泉

江ノ島 セーリング(ヨット)会場

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 まだまだ暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 バランスファクトリーのある湘南には、夏になると色々なところから人が訪れてきます。 …

江ノ島 セーリング(ヨット)会場

愛犬の教え

湘南藤沢片瀬山より     こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 台風一過で再びの猛暑。体調を崩される方も多いようですが、ご多分にもれず私も急性胃腸炎なるものにかかってしまいました(^_^;) …

愛犬の教え

進歩の代償

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 記録的な猛暑が続いているうえに、今度は逆走台風まで直撃するとのことで心配な週末になってますね。 昨日今日とお休みをいただいているので、夏休み …

便利と運動不足

走りと体重

湘南藤沢片瀬山より   バランスファクトリーの中尾です。 ここ湘南ではあっという間に梅雨が明けましたが、各地では記録的な大雨が続いていて災害が心配です。 12月の湘南国際マラソンへ向けて練習を開始しましたが、蒸 …

走りと体重

人も地球の一部

湘南藤沢片瀬山より   梅雨入りしたものの昨日今日は気持ちよく晴れて、ここ湘南は今朝も富士山と青空が綺麗です。写真は今朝の富士山です。   さて、先日ネットで気になるニュースが出ていました。 アメリカ …

人も地球の一部

湘南国際フルマラソンにエントリー!

湘南藤沢片瀬山より     こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 私事ですが、先日12月2日(日)に開催される湘南国際マラソンにエントリーしました! 関東でも屈指の人気の大会となっている湘南国 …

湘南国際マラソンエントリー

体幹トレでメダルラッシュ!

湘南藤沢片瀬山より   熱戦続く平昌オリンピック! 一昨日のショートトラックの金メダルは興奮しましたね!   オリンピックの中継を観ていると、日々のトレーニング風景や本番前の準備風景が度々映し出される …

加圧で体幹トレーニング

スーパーブルーブラッドムーンと満月ヨガ

湘南藤沢片瀬山より   今朝は予報が当たり、薄っすら雪が積もっていました。みなさん、足元や体調管理にご注意ください。 さて、先日のスーパー・ブルー・ブラットムーンご覧になりましたか? 月が地球に接近した際に見え …

スーパーブルーブラッドムーン
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