湘南藤沢鎌倉のマッサージ・加圧トレーニング
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タグ : ストレッチ

お祭り体操&ストレッチ

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 先日、地域の公園のお祭りに参加させていただきました。 ここ片瀬山には東西南北毎に広い公園があり、毎年各丁目ごとにお祭りが開催されます。 今年 …

お祭りで体操

どのくらい伸ばせばいい?

湘南藤沢片瀬山より     冬の合間の貴重な暖かい日がたった二日で終わってしまいました。 まだまだ寒い日が続きますが、バランスファクトリーでは暖房と加湿器に頑張ってもらって暖かい中営業しております。 …

ストレッチ記事

ゴースト化してませんか?

湘南藤沢片瀬山より   人間の体は成人で約37兆個の細胞でできていると言われています。(以前は60兆個という説もありましたが、現在は変わったようです) 神経細胞などの一部を除いて、細胞一つ一つは今この瞬間も代謝 …

毛細血管ゴースト化
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