湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
ブログ

タグ : トレーニング

山の筋力

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、二年振りに登山に行ってきました。 いつも加圧トレーニングをご利用いただいているTさんとご一緒に、富士五湖の一つ西湖の北側にある毛無山と …

十二ヶ岳&毛無山

体幹トレでメダルラッシュ!

湘南藤沢片瀬山より   熱戦続く平昌オリンピック! 一昨日のショートトラックの金メダルは興奮しましたね!   オリンピックの中継を観ていると、日々のトレーニング風景や本番前の準備風景が度々映し出される …

加圧で体幹トレーニング

食事記録で夏スリム!

湘南藤沢片瀬山より   湿気が多く蒸し蒸しした日々が続いています。そんな中、「今年こそは!」と頑張られているみなさんがいらっしゃいます。 先月から始まったダイエットサポート企画の中で、体脂肪を落としたい方を対象 …

食事記録1

夏に向けて!

湘南藤沢片瀬山より   荒れ模様だった四月も半ばを過ぎ、やっと咲いた桜も一気に散ってしまいましたが、皆様お花見はできましたでしょうか? まだの方は、バランスファクトリー近くの八重桜が只今満開になっていますので、 …

片瀬山の八重桜

短時間で効果的!!

湘南藤沢片瀬山より   暖かくなり、庭の花の色もより鮮やかになってきました。桜満開間近です。 さて、この時期にお問い合わせが多くなってくるのが、体の引き締めです。 そこで、加圧トレーニングのおさらいです。加圧ト …

短時間で効果的な加圧トレーニング1

雪道の歩き方

湘南藤沢片瀬山より 今日も青空の湘南ですが、只今日本列島に今期最強寒波が到来中で、ニュースでは各地の大雪情報が次々流れてい ます。 明日はいよいよ太平洋側でも降雪や路面凍結のおそれありということで、TVでもかなりの時間を …

藤沢鎌倉の整体といえば
PAGETOP
Copyright © 株式会社 バランスファクトリー All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.