湘南藤沢鎌倉のマッサージ・加圧トレーニング
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タグ : 筋肉

脂肪と筋肉の重要性

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは ようやく秋らしい陽気になってまいりました。 食べ物も美味しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいます。   さて、先日NHKにて放送された『シリーズ 人体 神秘の巨大ネッ …

NHKスペシャル脂肪と筋肉

ノルディックウォーキングで美姿勢を!

湘南藤沢片瀬山より   今日は久しぶりの秋晴れ。気持ちよく野山を歩きたい気持ちを抑えつつこの文を書いてます(^^;) バランスファクトリーでは毎週日曜朝にノルディックウォーキング講習会を行っていますが、今回はノ …

ノルディックウォーキングで美姿勢を

卒寿トレーニング

湘南藤沢片瀬山より   現在バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は先日お誕生日を迎え90歳になられたYさんです。 2年前もfacebookに掲載させていただきました。 以前と変わらず「これ以上筋肉 …

加圧トレーニング最年長
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