バランス調整術後のイメージ

湘南藤沢片瀬山より

こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。

荒れ模様の前半が過ぎ、ゴールデンウィークも後半に入り少し回復しつつありますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか?

バランスファクトリーは通常通り営業しております。

さて、トレーニングで圧倒的に多いビジョンがダイエットです。

それと同じくらいに姿勢を良くしたいとの声を良く耳にします。

猫背になると、ポッコリお腹が目立ちます。また胸が前方で挟まれ胸郭が圧迫されます。そのため肺が大きく膨らむことができなくなり、酸素の供給量が減り基礎代謝を悪くしてしまいます。

ダイエットの近道の一つとして、まずは姿勢改善を意識することをお勧めします。

そこでお勧めなのがバランスファクトリーのオリジナルの手技である、バランス調整術です。

身体が持つ不思議な法則に則り、呼吸に合わせ軽い刺激と簡単な動作を加え、身体を本来のバランスへと導いていきます。

日頃ズレている重心が真ん中に戻ると、どのような感覚で立てるかをその場で体感していただけます。

関節の動きやすさはもちろん、足裏全体で地面をつかむ感覚を体感できると思います。

このバランスが取れた状態からのトレーニングをお勧めしています。ご興味のある方是非ご相談ください。

今日も笑顔で頑張ります(^^)