湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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日々雑感

熊本帰省

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。スタッフの武衛です。 今日まで少しお休みをいただいて、久しぶりに家族で熊本の実家に帰省して来ました。大雨予報の中、合間をぬって運良く傘も必要とせず移動できました。   昨年、熊本地震直 …

加藤清正像

梅雨の上手な過ごし方

湘南藤沢片瀬山より 一昨日より、ここ関東地方でも梅雨入りしました。 この時期何かと身体の不調を感じる方も多いと思いますが、ほんの少しの工夫で上手に乗り切ることも可能です。今回はそんな工夫のいくつかをご紹介します。 梅雨に …

びわの収穫

今年もやります!

湘南藤沢片瀬山より 春の陽気もすっかり薄れ、日一日と夏に近付いています。 バランスファクトリーでも、5年目を迎えたグリーンカーテン用の巨峰が一気に枝葉を伸ばし始めました。まだまだ、カーテンと呼べるほど茂ってはいませんが、 …

片瀬山のぶどう

BBQでリフレッシュ!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。スタッフの中尾です。 陽気な天気が続き、過ごしやすい日々が続いて絶好のGW日和(?)ですね。 さて、定休日の昨日はこの陽気とゴールデンウイークに少しでもあやかろうと、スタッフの家族とお友達 …

BBQ

旬を満喫!

湘南藤沢片瀬山より 昨日の定休日、10年以上当店をご利用いただいているお客様のご厚意に甘え、お庭の竹林で家族共々筍堀りをさせていただきました。 筍掘りは、全員ほぼ初心者同然だったので出来るかどうか心配もありましたが、始め …

筍掘り

ダイアモンド富士

湘南藤沢片瀬山より 鎌倉山塊の最西端に位置する片瀬山。そこから西には相模平野が広がり、写真のように何も遮る物なく富士山が望めます。 その片瀬山の更に西端にあるバランスファクトリーのすぐ上にあるのが、通称「富士見坂」です。 …

片瀬山からのダイアモンド富士

花粉症と運動

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。今週はグッと気温も下がり、春の訪れはまだ遠いように感じますが「花粉」はしっかりと飛散しているようです。お客様でもマスクをつけていらっしゃる方が増えています。   ところで、花粉症と運動 …

花粉症と運動の関係

春の訪れ

湘南藤沢片瀬山より 三寒四温の言葉通り、日に日に暖かくなる今日この頃。バランスファクトリーのミモザも七分ほど咲いてきました。 3年前に初代のミモザが寿命を迎え、その脇から生えてきた苗木をそのまま放置していたところ、すっか …

バランスファクトリーのミモザ

背中と二の腕の引き締めに!

湘南藤沢片瀬山より    昨年末より、ノルディックウォーキングに参加される方が急に増えてきました。    先日の日曜日もノルディックウォーキング初回講習にいらしたご夫婦が一組。簡単な座学の後にアグレッシブスタイル(ヨーロ …

藤沢のノルディックウォーキング講習会

夢・目標に寄り添って

湘南藤沢片瀬山より 早いもので1月も残りわずかです。寒さ厳しい毎日が続いていますが、マラソンはシーズン真っ只中!各地で様々な大会が開催されています。 先日、ここ湘南でも藤沢市民マラソンが開催されました。10マイルという距 …

加圧トレーニング目標
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