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オンライントレーニング

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オンライントレーニング

新しい時代の運動様式

2020年春から始まったコロナウィルスによる世界的パンデミックは、これまでの日常生活の常識を一変させてしまいました。

ソーシャルディスタンスが求められ、仕事や趣味、旅行、買い物に至るまで、これまで当たり前に行っていた行動を見直さざるをえなくなりました。

運動やスポーツにおいても例外ではなく、集団や密接を伴うトレーニングの仕方も同様に新しい様式を求められるようになりました。

ただ、有難いことに技術の進歩のおかげで世界中どこからでもリアルタイムで人と人が繋がれる世の中にもなって、距離を保ちながら様々なコミュニケーションがとれる時代になりつつあります。

そんな中、当店でもオンラインによるマンツーマントレーニングを始めました。

コロナ禍で運動不足が心配な方、遠方のためこれまでバランスファクトリーのトレーニングを受けられなかった方、仕事や家事で外出が難しい方は是非ご利用ください。


 

トレーニング方法

オンライントレーニング2

基本的にビデオミーティングシステムの「Zoom」を使ったマンツーマンでのオンライントレーニングです。

約30分のトレーニングになります。

その方の目的や体力に合わせ、ストレッチや体幹トレーニング、有酸素トレーニングなどを組み合わせて行っていきます。

ご自宅にダンベルなどの器具をお持ちの方はそれらを使ったトレーニングも可能ですが、基本的には自体重でのトレーニングとなります。

Webを使ったオンライントレーニングですので、こちらとお客様双方の映像と声が確認できるカメラ&マイク付きのスマートホン、タブレット、パソコンなどのインターネットに繋がる環境が必要です。


 

お申し込み方法

初めての方は、当HPから公式LINEにご登録後、「オンライントレーニング希望」のメッセージを送っていただければ、設定方法やお支払い方法などの詳細をお返事させていただきます。

Zoomのご利用が難しい場合は、その他のオンラインシステムによる方法も可能ですのでご相談ください。


 

お支払方法

お支払いは「前払い」となります。

トレーニングお申し込み後、ご予約日時が決まりましたらお振込み先の口座をご案内させていただきますので、ご予約前日までにお振込みください。

お振込み手数料はお客様ご負担となりますのでご了承ください。

数回分まとめてのお支払いも可能ですので、お振込み手数料節約をご希望の方はご相談ください。


 

料金

1回30分
3,000円(税込み)

お気軽にお問い合わせください TEL 0466-50-1544 受付時間 08:30~20:00(平日は18:00まで)

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