湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店

ブログ

天災を忘れぬように助け合う

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日の台風15号は各地にとんでもなく大きな被害をもたらしましたが、バランスファクトリーにもシンボルツリーのミモザが折れるという軽い傷跡を残していきました。 …

継続は成長なり!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 昼間の暑さはまだまだ厳しいですが、朝晩は秋を感じる季節になってきました。 体を動かしやすい時期です。この時期にもう一度体作りをおすすめします。 私事ですが …

食事&体組成記録

水飲むのが苦手な方にオススメ

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。空気中に秋の気配を感じると、つい深呼吸をしたくなるバランスファクトリーの武衛です。 猛暑もピークを越えて過ごしやすくなりつつありますが、皆様お身体の調子はいかがでしょう? 8月後半になり、 …

脱水には水分補給

お祭りでパーソナルストレッチ

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、毎年恒例の地域のお祭りでパーソナルストレッチの体験ブースを出させていただきました。 いつも西日に悩まされていたので、今年はテントの横に簾(すだれ)を …

お祭りでバーソナルストレッチ

天気の乱れ

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 今週は台風の影響もあり荒れた天気となりましたが、今日は久しぶりの快晴となりました。 今年は梅雨が長く暑くなるのが遅かったですが、近年は「気象の乱れ」がとて …

天国への階段

雨降って地固まる

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 雨続きの7月とは打って変わって、まさに茹だる様な暑さが続いていますが、皆様体調管理は大丈夫でしょうか? 我が家は妻が40℃近い高熱で4日間ほど寝込み、今朝 …

夏の積乱雲

暑い時にはアルファトレーニング!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 8月に入りました。夏本番です! 外で体を動かすことをためらう時期ですが、冬場のマラソンに向けて走り込みをしたい時期でもあります。 暑過ぎて、日中を避けて早 …

暑い時にはアルファトレーニング

快適ドライブは姿勢次第

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。   水~金曜日に連休をいただき、妻の実家のある宮城県塩釜市に車で帰省してきました。 家族4人と犬1匹。小さい車で片道6時間ちょっと。 滅多に長距離を運転し …

長距離ドライブ

梅雨バテにご注意

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 長雨の後の晴れ間もつかの間またどんよりとした空模様に戻ってしまいましたね。 梅雨バテという言葉を御存知ですか? 梅雨時期に起こる身体の不調をわかりやす …

梅雨バテ注意

第2の脳には腸活マッサージ!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 7月だというのにクーラーいらずの涼しい日が続いて、長雨による湿気にやられて体調を崩される方も増えているようです。太陽が待ち遠しいですね。 以前、マッサージ …

腸活
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