湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店

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好評!スマホ教室

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 晴天、快晴の片瀬山です。 つい先日、ドローンを手に入れたのですが特に使い道もなく、放っておいてしまいました。 部屋の片隅で眠らせておくのも勿体ないのでこう …

スマホ教室

緑の元氣!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。 バランスファクトリーの武衛です。 先日切り戻し&株分けしたモンステラから新芽が続々出てきました。 メダカの稚魚もどんどん生まれて、グリーンカーテンを兼ねた家庭菜園の野菜たちも伸び盛りです …

1日たった15分で脅威の体脂肪率!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 今回はトレーニング動画です。 昼休みに15分、週4トレ+週1ラン。 1年半継続。 体脂肪率8%から今までで一番低い7%切り。 体重は変わらず。 食事はバラ …

生ごみ「キエーロ」!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 藤沢市の助成制度を使って、自宅の庭にコンポスト「キエーロ」を設置してみました。 まだ数日ですが、生ごみが減るだけで確実にゴミ箱のスペースに余裕ができるよう …

コンポスト キエーロ

グリーンモンスター

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、梅雨の晴れ間を狙って、育ちに育った家のモンステラを数年ぶりに切り戻し&株分けしてみました。 このモンステラは結婚祝いにもらったもので、かれこれもう1 …

モンステラ切り戻し

デジタル格差も治したい! ~スマホ教室開催~

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 気温も上がり、雨も増え梅雨らしくなってきましたね。 バランスファクトリーでは7月より、スマホ教室を始めることとなりました。 昨今のデジタル化 …

スマホ教室

小さな地球:メダカの赤ちゃん

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 ここ湘南はまだ梅雨入り宣言出ていませんが、今日は気温が30℃を超えてくるとか。皆様熱中症には十分お気を付けください。 さて、4月からバランスファクトリーの …

メダカの赤ちゃん(針子)

バランス調整術&加圧トレーニング&マッサージによるトータルケア例

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 雨が続き梅雨に入るかと思いきや晴れ間が戻り、このまま暑くなると思いきや寒さが戻り、毎日不安定な天候が続いています。 みなさまいかがお過ごしでしょか? さて …

加圧トレーニング&バランス調整術&マッサージのトータルケア

インスタグラム始めました

こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 折角、相模湾と富士山を一望できる片瀬山にいるのに、毎朝毎夕拝んでいるこの感動をシェアしないのはもったいない! ということで、今更な感も否めませんが、バランスファクトリーのイン …

賑やかな初夏の庭

  湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 日に日に気温が上がり、身体を動かすと汗ばむ日も増えてきました。 今年は例年よりも雨が多く、バランスファクトリーの庭先も豊かな緑 …

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