湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。
最近、加圧トレーニングを始めて数カ月から半年程経つお客様方から嬉しい変化のご報告をいただくことがあります。
- ３０代女性・・・小さなお子さんを腰が痛くならずに楽に抱っこし続けられるようになった。台所で寄りかからずに長時間立てるようになった。
- ４０代女性・・・駅の階段が楽に息切れ背えずに上がれるようになった。
- ５０代男性・・・サーフィンで安定感が増して、動きにキレがでてきた。
- ５０代女性・・・老犬を抱っこして散歩するのに腰が痛くならなくなった。
- ５０代男性・・・お腹が引き締まってきた。
- ５０代女性・・・骨密度が上がって、現状維持出来れば良い方と言われていたお医者さんに驚かれた。
- ９０代女性・・・帰るときには足が軽くなって歩きやすい。
などなど、当店ではダイエットやシェイプアップ目的の方々も、まずは基本となる体幹をしっかり鍛えていくので、始めてしばらくすると日常生活での身体の動かしやすさや持久力に変化を感じていただけることが多いようです。
身体が楽に動かせるようになれば、自然と運動量も上がり、ダイエットやシェイプアップの効果も高まります。
暑かった夏もようやく終わり、運動にはもってこいの季節になりました。
この機会に加圧トレーニングで気持ちよく動ける身体作りをはじめてみませんか？
また、１０月からは消費増税に伴い料金が変わります。
今月中に回数券をお買い求めいただけると少しお特になりますので、上手にご利用ください。
