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カテゴリー: 健康豆知識
睡眠とって応援しましょう！
湘南藤沢片瀬山より サッカー日本代表！決勝トーナメント進出おめでとうございま～す！！！ できれば、自力でスッキリ１位通過しても…
大汗かいて衣替え
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 このブログでも時々採り上げてきたお話ですが、梅雨に入るこの時…
情けは人の為ならず
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、バランスファクトリーの武衛です。 個人的なお話ですが、先日近所にある「クロスウェーブ湘南藤沢献…
瞑想で快眠
湘南藤沢片瀬山より 今年は毎週のように最強寒波が到来しているようですが、今日はようやく一息つけそうな暖かさになりました。とはいえ、まだしばら…
やけどにも注意！低温注意報発令
湘南藤沢片瀬山より 週明けのドカ雪に続いて、東京では３３年ぶりとなる「低温注意報」が発令されるなど、ここ数日寒い日が続いていますが皆さま健康…
脂肪と筋肉の重要性
湘南藤沢片瀬山より こんにちは ようやく秋らしい陽気になってまいりました。 食べ物も美味しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいます。 さて、先日…
成長ホルモンの効果
湘南藤沢片瀬山より ◯成長ホルモンとは 私達の体内で分泌されるホルモンは１００種類以上にのぼると言われています。その中の一つに…
ビックリ！気温差
湘南藤沢片瀬山より 昨日は３０℃近くあった湘南の気温。１０月だというのにTシャツ着てても汗ばんでいました。 ところが一転、今朝からの冷たい雨…
神秘の巨大ネットワーク
湘南藤沢片瀬山より NHKスペシャル『人体 神秘の巨大ネットワーク』という番組が先月末から全８回（来年３月まで）で始まりました。 これまで人…
スマートフォンサム（thumb）
湘南藤沢片瀬山より 先日TVでも特集されていましたが、最近スマホの使い過ぎによる腱鞘炎でお悩みの方が増えているとのことでした。…