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タグ: ストレッチ
家でもゆ～らゆら
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 少し前にバランスファクトリーの母屋にハンモックヨガ用の布を取…
お祭り体操＆ストレッチ
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 先日、地域の公園のお祭りに参加させていただきました。 ここ片瀬山には東西南…
どのくらい伸ばせばいい？
湘南藤沢片瀬山より 冬の合間の貴重な暖かい日がたった二日で終わってしまいました。 まだまだ寒い日が続きますが、バ…
ゴースト化してませんか？
湘南藤沢片瀬山より 人間の体は成人で約３７兆個の細胞でできていると言われています。（以前は６０兆個という説もありましたが、現在…