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タグ: 筋肉
筋肉は裏切らない！
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、加圧トレーニングを始めてもうすぐ1年経つお客様（50代女性）から嬉し…
脂肪と筋肉の重要性
湘南藤沢片瀬山より こんにちは ようやく秋らしい陽気になってまいりました。 食べ物も美味しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいます。 さて、先日…
ノルディックウォーキングで美姿勢を！
湘南藤沢片瀬山より 今日は久しぶりの秋晴れ。気持ちよく野山を歩きたい気持ちを抑えつつこの文を書いてます(^^;） バランスファクトリーでは毎…
卒寿トレーニング
湘南藤沢片瀬山より 現在バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は先日お誕生日を迎え90歳になられたYさんです。 2…