加圧トレーニング&バランス調整術&マッサージのトータルケア

湘南藤沢片瀬山より

こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。
雨が続き梅雨に入るかと思いきや晴れ間が戻り、このまま暑くなると思いきや寒さが戻り、毎日不安定な天候が続いています。
みなさまいかがお過ごしでしょか?

さて、今回のクライアントさんは

【施術例】70代 女性
・vision:筋力アップ いつまでも動ける体づくり

・経過: 加圧トレーニング歴13年、週1回加圧トレーニングとマッサージ、バランス調整術を組み合わせ体調を整えています。ご希望の種目、ベンチプレスのフォームも良くなり少しずつ重りを増やすことができています。挙げられないと悔しがる姿に熱心さが伝わってきます(^^)

・ご感想: ベンチプレスを行うと疲れが溜まりガチガチになっている肩周りがスッキリし、可動域が広くなります。足裏から体幹、肩甲骨、胸全てがうまく使えないともち挙げられないので体の使い方の勉強になります。

月から金まで仕事、休日は家事、いつ休んでいるんだろうと思うくらい活動的な方です。今後も次の1週間を快適に過ごせるお手伝いができれば幸いです。