第2の脳には腸活マッサージ！
2019年7月12日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 7月だというのにクーラーいらずの涼しい日が続いて、長雨による湿気にやられて体調を崩される方も増えているようです。太陽が待ち遠しいですね。 以前、マッサージ …
動いてスッキリ！肩こり解消
2019年7月5日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 湘南国際マラソンのエントリーを終えて早くも1ヶ月が過ぎました。 筋トレを入れると週3〜4で体を動かすペースが出来てきました。 ただ長い距離を走れていないの …
募金させていただきました
2019年6月28日 イベント＆お知らせ
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、３年前の熊本地震の時に設置した募金箱に集まったお金を募金させていただきました。 皆様からの善意で総額１８９ …
あと１年・・・
2019年6月21日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちはバランスファクトリーの鈴木です。 日増しに気温も上がり、湿度も上がり・・・ 梅雨らしくなってきているように感じます。 さて、昨日オリンピックの観戦チケットの抽選結果が発表されましたが、応募さ …
目に青葉 山ほととぎす 初登山
2019年6月14日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先週、一年振りに山に登って来ました。今年初＆令和初の登山です。 ここ数年、何度か一緒に登っているWさんとKさんのお二人と一緒に丹沢山塊の丹沢山（１５６ …
早朝練習
2019年6月7日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 寒暖差が激しく湿気の多い日が続いていて、「なんだか頭痛が」とか「気分がスッキリしない」などの症状を訴えてくる方が増えています。 そんな時は睡眠、栄養、休養 …
BBQ MTG
2019年5月31日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 全国的に不安定なお天気が続き、気温の乱高下が激しかった５月も今日で終わりですね。 この分だと今年の梅雨や真夏はどうなるのか少し心配ですが、身体を鍛えてしっ …
今年もしっかり衣替え
2019年5月24日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 高気圧が居座って、五月としては異例の連続夏日になっているようですが、皆様体調管理はいかがでしょうか？ 私は昨日、恒例の「身体の衣替え」を兼ねた庭木の剪定を …
庭を彩る面々
2019年5月17日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、バランスファクトリーの鈴木です。 店先では草木が青々と元気に茂っていますが、今日はそんなバランスファクトリーの「庭」をご紹介したいと思います。 まずはブドウです。 昨年は不作に終わりました …
