湘南国際マラソン走りました！
2018年12月7日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、バランスファクトリーの中尾です。 12月とは思えない暑さかと思えば、急激な冷え込みに雨。不安定な天候と激しい寒暖差で体調管理には気が抜けない日が続いています。みなさまお気をつけください。 …
明後日、号砲！
2018年11月30日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 明日から12月とは思えないほど日中は暖かい日々が続いていますが、朝晩の冷え込みで体調を崩されている方も増えているようなので、み …
健康寿命に必要なこと
2018年11月23日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 今朝も空気が澄んでいて富士山が綺麗な爽やかな朝でしたね。 先日、NHKの再放送で「AIに聞いてみた」という番組を見ていて興味深い話題がありま …
冷えにはふくらはぎ
2018年11月16日 イベント＆お知らせ
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、バランスファクトリーの鈴木です。 先日、毎月恒例の座ってできるヨガ体操教室を行ってきました。 早いもので今回で９回目になりました。 皆さん動きにも慣れてきて、色 …
山の筋力
2018年11月9日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、二年振りに登山に行ってきました。 いつも加圧トレーニングをご利用いただいているTさんとご一緒に、富士五湖の一つ西湖の北側にある毛無山と …
五十肩(四十肩)改善コース
2018年11月2日 五十肩(四十肩)改善
湘南鎌倉片瀬山より 今回は五十肩、四十肩改善コースのお知らせです。 ● 腕を正面から上げると肩に痛みが出る ● 腕を横から上げると肩に痛みが出る ● 痛みで背中の方に手が回らない ● 髪の毛をとかし辛い ● 洋服を着たり …
○○も衣替え
2018年10月26日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 朝晩の気温が低くなり、布団から出るのが名残惜しい季節になってきましたね。 最近はなかなか起きない子供達の布団を引っぺがすことが朝一番の私の仕事です(笑) …
秋はホクホクの焼き芋
2018年10月19日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 落葉も増え、すっかりと秋に移り変わった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ＢＦスタッフは先日の台風でたくさん落ち葉が集まったので、焼 …
肩を正せばお腹が動く
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 マッサージやバランス調整術での施術中に、肩の位置を正常な状態に戻した途端、結構な勢いでお腹が動くことがあります。 なかには、ゴ …
