湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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健康豆知識

水の力

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 加圧トレーニングや施術にいらっしゃる皆様には常々お伝えしているのですが、最近改めて水の大切さを実感しています。 人の身体は成人で約55~60 …

水源

月と身体

湘南藤沢片瀬山より こんにちは!バランスファクトリーの鈴木です。 寒さも益々厳しく、布団から抜け出すのに苦労しております。皆様いかがお過ごしでしょうか? 先日お客様と満月の日(19日が満月でした)の体調について話をする機 …

月と身体

内耳が大事

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 毎年1回はこの話題を投稿していると思いますが、大型の台風16号の接近が数日後に迫っていることもあり、予防法なども含めて再度おさらいです。 気 …

嵐の前の静けさ

「フレイル」ってご存じですか?

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 長雨も過ぎ去り、また蒸し暑さが戻ってきてしまいました。 バランスファクトリーも換気をしながら、エアコンフル稼働で営業しております。 &nbs …

加齢によるフレイル

おうちで簡単!肩こり体操

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 先週は気温も下がり、雨風強い日も多く天気に右往左往させられましたが、打って変わって週明けから気持ちのいい日が続いています。 コロナ禍も一年が過ぎましたが、 …

マスクと口元温暖化

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 寒さが一転、初夏のような暖かい日が続きましたが、おかげで花粉の量も増え目がかゆくてしょぼしょぼしてしまいます。 最近、血圧が上がったり、頭痛がするとお …

マスクと温暖化

呼吸に全集中!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 寒波の襲来で急に寒くなりましたが皆様体調など崩されていませんか? 昨日までこの時期には珍しく頭まで黒々としていた富士山にも、ニュースになるほど妙な形ではあ …

呼吸に全集中!

その足注意!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 年に数名、しばらく椅子に座っていて立ち上がった時や起床時に足の甲やくるぶし周りに痛みが出ると訴えられる方がいらっしゃます。 先日も、 「毎朝起きると右足の …

起床時の足の痛み

衝撃のニュース!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 数日前にネットで衝撃のニュースを観ました。 「人の喉に未知の臓器を発見!!」というものです。 https://www.cnn.co.jp/fringe/3 …

未知の臓器発見

パーフェクトドリンクでプチ断食

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 ここ数週間、胃腸の働きが落ちていたのか、食後にお腹が痛いほどではないもののシクシクすることが多く、ここはひとつプチ断食でもしてスッキリさせようと思い立ちま …

パーフェクトドリンク
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