健康豆知識
今年もしっかり衣替え
2019年5月24日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 高気圧が居座って、五月としては異例の連続夏日になっているようですが、皆様体調管理はいかがでしょうか？ 私は昨日、恒例の「身体の衣替え」を兼ねた庭木の剪定を …
人体最大の臓器とは？
2019年4月26日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 すっかり暖かくなり一気に半袖陽気になってきましたが、なにやら関東ではインフルエンザの流行の兆しが出始めているとか。。。みなさんお気を付け下さい。 さて、「 …
子供の体幹トレーニング
2019年4月12日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 ここ数日、平成最後の大寒波の影響で、各地で雪が降るほどの寒さになってますね。 湘南は今日も寒くて、散り際の潔さがうりの桜も例年になく粘り腰をみせています。 …
健康寿命に必要なこと
2018年11月23日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 今朝も空気が澄んでいて富士山が綺麗な爽やかな朝でしたね。 先日、NHKの再放送で「AIに聞いてみた」という番組を見ていて興味深い話題がありま …
○○も衣替え
2018年10月26日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 朝晩の気温が低くなり、布団から出るのが名残惜しい季節になってきましたね。 最近はなかなか起きない子供達の布団を引っぺがすことが朝一番の私の仕事です(笑) …
ビバ！健康ゆすり
2018年9月14日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 ９月に入った途端、あの猛暑が嘘のように急に涼しくなりました。 みなさま、お身体の調子はいかがでしょう？ 先週は台風21号による …
睡眠とって応援しましょう！
2018年6月29日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より サッカー日本代表！決勝トーナメント進出おめでとうございま～す！！！ できれば、自力でスッキリ１位通過してもらえたら、今朝はより一層爽やかな朝が迎えられたこととは思いますが、お楽しみは次に …
大汗かいて衣替え
2018年5月25日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 このブログでも時々採り上げてきたお話ですが、梅雨に入るこの時期になると身体のダルさや頭痛を訴える方が増えます。なかには決まって関節痛や腰痛、 …
情けは人の為ならず
2018年5月11日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、バランスファクトリーの武衛です。 個人的なお話ですが、先日近所にある「クロスウェーブ湘南藤沢献血ルーム」に行き、受付の方から切実なお話をうかがったので、お勧めも兼ねてお知らせ …
瞑想で快眠
湘南藤沢片瀬山より 今年は毎週のように最強寒波が到来しているようですが、今日はようやく一息つけそうな暖かさになりました。とはいえ、まだしばらく寒い日が続くようなので体調管理に気を付けましょう。 先日、開催当初から瞑想教室 …
