健康豆知識
オシャレマスクで気分と免疫アップ
2020年3月13日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 このブログは１週間に一度アップしていますが、新型コロナウィルスの影響は毎週のように変化し、ついにＷＨＯからもパンデミック相当と …
笑いで免疫力アップ！
2020年3月6日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 連日、コロナウイルスのニュースが続いています。収束に向かうどころか徐々に広がりつつあります。 不安と先が見えない状況に気持ちが落ち着かない日々が続いていま …
脳のゴミをポイッ！
2020年1月24日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリー鈴木です。 今日の片瀬山は昨日の雨で湿度もあり、気温もそこそこでとても過ごしやすい陽気です。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 昨晩テレビをみていると、認知症をテーマに …
冬は焚火で視力回復
2019年11月29日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 昨夜までの冷たい長雨で、今朝起きてみると富士山だけでなく、箱根も丹沢も見事に雪化粧していました。 澄んだ空気に青空と雪山の白が映え、寒さも忘れて見とれてし …
朝の運動
2019年11月22日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 昨日までのポカポカ陽気とはうって変わって、今日は朝から氷雨と呼ぶにふさわしい冷たい雨が降っている湘南です。 今朝は息子が「寒い寒い」と連呼して布団から動こ …
継続は成長なり！
2019年9月6日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 昼間の暑さはまだまだ厳しいですが、朝晩は秋を感じる季節になってきました。 体を動かしやすい時期です。この時期にもう一度体作りをおすすめします。 私事ですが …
水飲むのが苦手な方にオススメ
2019年8月30日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。空気中に秋の気配を感じると、つい深呼吸をしたくなるバランスファクトリーの武衛です。 猛暑もピークを越えて過ごしやすくなりつつありますが、皆様お身体の調子はいかがでしょう？ ８月後半になり、 …
快適ドライブは姿勢次第
2019年7月27日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 水～金曜日に連休をいただき、妻の実家のある宮城県塩釜市に車で帰省してきました。 家族4人と犬1匹。小さい車で片道6時間ちょっと。 滅多に長距離を運転し …
第2の脳には腸活マッサージ！
2019年7月12日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 7月だというのにクーラーいらずの涼しい日が続いて、長雨による湿気にやられて体調を崩される方も増えているようです。太陽が待ち遠しいですね。 以前、マッサージ …
今年もしっかり衣替え
2019年5月24日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 高気圧が居座って、五月としては異例の連続夏日になっているようですが、皆様体調管理はいかがでしょうか？ 私は昨日、恒例の「身体の衣替え」を兼ねた庭木の剪定を …
