タグ : トレーニング
葡萄順調です
2022年7月19日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 梅雨の延長戦のような天気が続きますね。 そんな気候が良いのか今年はぶどう（実は巨峰です）の調子が良く、早くも色付き始めています。 さて、暑く …
新しい仲間が加わりました
2022年4月27日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 コロナ過で迎える3回目のGWが始まりますね。 お天気は今一つのようですが、長引く自粛に疲れてそろそろお出かけを考えている方も多いのではないでしょうか？ と …
親子DEトレーニング2
2021年5月4日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 一年振りに挑戦です。 withコロナ 動かすことで心も身体も元気！ みなさまの健康維持、増進、免疫力を上げるお手伝いができれば幸いです。
盛況！Webトレーニング
2021年1月26日 お客様感想
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 先週末は雪が降る予報もあり身構えていましたが、大したこともなく一安心。 寒い日は続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて、バランスファクトリーでは …
無理なく健康的に変化
2020年2月7日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 今回はダイエットに頑張られた方のご紹介です。 加圧トレーニングとバランス調整術をご利用いただいている40代女性の方。目標は１０年前の体に近づくこと。 週１ …
継続は成長なり！
2019年9月6日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 昼間の暑さはまだまだ厳しいですが、朝晩は秋を感じる季節になってきました。 体を動かしやすい時期です。この時期にもう一度体作りをおすすめします。 私事ですが …
暑い時にはアルファトレーニング！
2019年8月2日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 8月に入りました。夏本番です！ 外で体を動かすことをためらう時期ですが、冬場のマラソンに向けて走り込みをしたい時期でもあります。 暑過ぎて、日中を避けて早 …
子供の体幹トレーニング
2019年4月12日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 ここ数日、平成最後の大寒波の影響で、各地で雪が降るほどの寒さになってますね。 湘南は今日も寒くて、散り際の潔さがうりの桜も例年になく粘り腰をみせています。 …
遊びがトレーニング
2019年4月5日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、バランスファクトリーの中尾です。 昨日は定休日で、天気が良かったのでスタッフ家族を誘い、近くの公園へ行ってきました。 いつもは閑散としている公園ですが、春休み＆桜満開ということで、平日にも …
