タグ : 加圧トレーニング
短時間で効果的！！
湘南藤沢片瀬山より 暖かくなり、庭の花の色もより鮮やかになってきました。桜満開間近です。 さて、この時期にお問い合わせが多くなってくるのが、体の引き締めです。 そこで、加圧トレーニングのおさらいです。加圧トレーニングとは …
花粉症と運動
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。今週はグッと気温も下がり、春の訪れはまだ遠いように感じますが「花粉」はしっかりと飛散しているようです。お客様でもマスクをつけていらっしゃる方が増えています。 ところで、花粉症と運動 …
何歳からでも変えられます！
2017年2月24日 お客様感想バランス調整術マッサージ加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より ご自分の健康維持の為に、数年間加圧トレーニングやマッサージ、バランス調整術を組み合わせてご利用いただいているAさん（６０代後半、女性）。先日とても嬉しいご感想をいただけました。 身体の動 …
夢・目標に寄り添って
湘南藤沢片瀬山より 早いもので１月も残りわずかです。寒さ厳しい毎日が続いていますが、マラソンはシーズン真っ只中！各地で様々な大会が開催されています。 先日、ここ湘南でも藤沢市民マラソンが開催されました。１０マイルという距 …
一年の計
明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします<(_ _)> 湘南藤沢片瀬山より ここ湘南の年末年始はとても暖かく穏やかな日々が続きましたが、皆様いかがおす過ごしでしたか？ 「一年の計は元旦に …
