湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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タグ : 加圧トレーニング

冷えに注意

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリー鈴木です。 今朝からまたガクッと気温が下がりました。落ち葉が増えて、虫の数が減ると秋の深まりを感じますね。 さて、そうなってくると気になるのが「冷え」です。 特に女性の …

冷え対策

今年も元気に記録更新

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者のYさんです。 先日誕生日を迎えられ93歳になられました。娘さんと通われ7年目になります。 コロナ …

加圧トレーニング最年長

筋肉は裏切らない!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、加圧トレーニングを始めてもうすぐ1年経つお客様(50代女性)から嬉しいご報告をいただきました。 これまで学校の体育以外、運動らしい運動をされてこなか …

筋肉は裏切らない

ますますお元気!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者のYさんです。先日92歳になられました。娘さんと通われて6年目になります。60代から80代まで20年間続けられたフラダンスの影響もあり、バランス感覚、柔軟性に優れトレーニングも淡々とこなしていきます。

Yさん2019

トレーニングではじめに現れる変化

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 最近、加圧トレーニングを始めて数カ月から半年程経つお客様方から嬉しい変化のご報告をいただくことがあります。 30代女性・・・小さなお子さんを腰が痛くならず …

階段を駆け上がる

人体最大の臓器とは?

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 すっかり暖かくなり一気に半袖陽気になってきましたが、なにやら関東ではインフルエンザの流行の兆しが出始めているとか。。。みなさんお気を付け下さい。 さて、「 …

毛細血管イメージ

やる気スイッチ!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 気温差が激しい毎日が続いていますが、梅の花が咲き始め、少し春めいてきたここ湘南です(^^) さて、そろそろ身体へのヤル気スイッチをポチッと押すきっかけにい …

2019 春の梅

富士登山と加圧トレーニング

湘南藤沢片瀬山より こんにちはバランスファクトリーの中尾です。 ここ片瀬山からの富士山も最高に綺麗です。特に冬はいつ見ても幻想的です。 夏の富士登山を目標にトレーニングに来られる方々が結構多いんです。 ちなみに私はこれま …

富士登山の記事

髪が伸びる~!

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 今朝は北風も強く、先週とはうって変わって富士山もすっかり冬化粧。いよいよ本格的に冬到来といった感がありますが、皆様お風邪などひかれてませんで …

五十肩(四十肩)改善コース

湘南鎌倉片瀬山より 今回は五十肩、四十肩改善コースのお知らせです。 ● 腕を正面から上げると肩に痛みが出る ● 腕を横から上げると肩に痛みが出る ● 痛みで背中の方に手が回らない ● 髪の毛をとかし辛い ● 洋服を着たり …

五十肩(四十肩)改善
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