湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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タグ : 加圧トレーニング

加圧トレーニング&よくばり症例:40代女性の場合

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 ここ湘南はいつもより2週間程早く桜が終わり、八重桜が見頃になっています。まだまだ不安定な天候で寒暖差が激しい毎日が続いています。皆様体調管理 …

いつもより早い八重桜

年を重ねて骨密度アップ!

  湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 4年前にも「血管の若返り」という記事で登場していただいたAさん(70代前半女性) この4年間も以前と変わらず、ほぼ毎週のように …

骨密度アップ

加圧トレーニング症例:ゴルフの為の身体作り

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 ここ湘南は風が強かったり、寒暖差が激しかったり不安定な天候が続いています。 少しずつ春が近づいていると思うと少しワクワクしますが体調管理に油断はできません …

加圧トレーニング症例

加圧トレーニングで理想的なダイエット

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 新型コロナウィルスによって生活環境が一変して丸一年。 緊急事態宣言が延長になり、まだまだ活動がしづらい日々は続いていますが、今回はそんなコロナ禍にも負けず …

Kさんビフォーアフター6

加圧トレーニング症例:MなMさん

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 ここ湘南はまだまだ寒暖差が激しい毎日が続いています。朝晩の冷え込みが強く、昼は10度以上気温が上がります。 ここ数日の昼間はポカポカ陽気で快適でした。急激 …

Mさん1

年齢に反比例

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 寒暖差が激しい毎日が続いています。ここ湘南は快適に過ごせる日中に比べ朝、晩の冷え込みがだんだん厳しくなってきました。 さて、今回は加圧トレーニングのクライ …

冷えに注意

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリー鈴木です。 今朝からまたガクッと気温が下がりました。落ち葉が増えて、虫の数が減ると秋の深まりを感じますね。 さて、そうなってくると気になるのが「冷え」です。 特に女性の …

冷え対策

今年も元気に記録更新

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者のYさんです。 先日誕生日を迎えられ93歳になられました。娘さんと通われ7年目になります。 コロナ …

加圧トレーニング最年長

筋肉は裏切らない!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、加圧トレーニングを始めてもうすぐ1年経つお客様(50代女性)から嬉しいご報告をいただきました。 これまで学校の体育以外、運動らしい運動をされてこなか …

筋肉は裏切らない

ますますお元気!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者のYさんです。先日92歳になられました。娘さんと通われて6年目になります。60代から80代まで20年間続けられたフラダンスの影響もあり、バランス感覚、柔軟性に優れトレーニングも淡々とこなしていきます。

Yさん2019
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