湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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タグ : 加圧トレーニング

ますますお元気!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者のYさんです。先日92歳になられました。娘さんと通われて6年目になります。60代から80代まで20年間続けられたフラダンスの影響もあり、バランス感覚、柔軟性に優れトレーニングも淡々とこなしていきます。

Yさん2019

トレーニングではじめに現れる変化

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 最近、加圧トレーニングを始めて数カ月から半年程経つお客様方から嬉しい変化のご報告をいただくことがあります。 30代女性・・・小さなお子さんを腰が痛くならず …

階段を駆け上がる

人体最大の臓器とは?

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 すっかり暖かくなり一気に半袖陽気になってきましたが、なにやら関東ではインフルエンザの流行の兆しが出始めているとか。。。みなさんお気を付け下さい。 さて、「 …

毛細血管イメージ

やる気スイッチ!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 気温差が激しい毎日が続いていますが、梅の花が咲き始め、少し春めいてきたここ湘南です(^^) さて、そろそろ身体へのヤル気スイッチをポチッと押すきっかけにい …

2019 春の梅

富士登山と加圧トレーニング

湘南藤沢片瀬山より こんにちはバランスファクトリーの中尾です。 ここ片瀬山からの富士山も最高に綺麗です。特に冬はいつ見ても幻想的です。 夏の富士登山を目標にトレーニングに来られる方々が結構多いんです。 ちなみに私はこれま …

富士登山の記事

髪が伸びる~!

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 今朝は北風も強く、先週とはうって変わって富士山もすっかり冬化粧。いよいよ本格的に冬到来といった感がありますが、皆様お風邪などひかれてませんで …

五十肩(四十肩)改善コース

湘南鎌倉片瀬山より 今回は五十肩、四十肩改善コースのお知らせです。 ● 腕を正面から上げると肩に痛みが出る ● 腕を横から上げると肩に痛みが出る ● 痛みで背中の方に手が回らない ● 髪の毛をとかし辛い ● 洋服を着たり …

五十肩(四十肩)改善

秋はホクホクの焼き芋

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 落葉も増え、すっかりと秋に移り変わった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか? BFスタッフは先日の台風でたくさん落ち葉が集まったので、焼 …

ホクホクの焼き芋

益々お元気!91歳トレーニング!

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは、バランスファクトリーの中尾です。 現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は、先日お誕生日を迎え91歳になられたYさんです。 昨年もfacebookに掲載させ …

最高齢91才で加圧トレーニング

次のマラソンシーズンに向けて

湘南藤沢片瀬山より   走りやすい季節になってきました。 早くも、来シーズンのマラソンエントリーが始まっいる大会があります。 バランスファクトリーをご利用くださるお客様の中にも、 すでに次の大会に向けてトレーニ …

マラソンシーズンに向けて
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