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タグ: トレーニング
葡萄順調です
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 梅雨の延長戦のような天気が続きますね。 そんな気候が良いのか…
新しい仲間が加わりました
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 コロナ過で迎える3回目のGWが始まりますね。 お天気は今一つのようですが、…
親子DEトレーニング2
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 一年振りに挑戦です。 withコロナ 動かすことで心も身体も元気！ みなさ…
盛況！Webトレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 先週末は雪が降る予報もあり身構えていましたが、大したこともなく一安心。 寒…
無理なく健康的に変化
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 今回はダイエットに頑張られた方のご紹介です。 加圧トレーニングとバランス調…
継続は成長なり！
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 昼間の暑さはまだまだ厳しいですが、朝晩は秋を感じる季節になってきました。 …
暑い時にはアルファトレーニング！
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 8月に入りました。夏本番です！ 外で体を動かすことをためらう時期ですが、冬…
子供の体幹トレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 ここ数日、平成最後の大寒波の影響で、各地で雪が降るほどの寒さになってますね…
遊びがトレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、バランスファクトリーの中尾です。 昨日は定休日で、天気が良かったのでスタッフ家族を誘い、近くの公園へ行ってき…
山の筋力
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、二年振りに登山に行ってきました。 いつも加圧トレーニン…