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タグ: 瞑想
満月ヨガ＆瞑想
湘南藤沢片瀬山より ＹＯＧＡ＆瞑想担当の北條です。 昨日は「満月アロマＹＯＧＡ＆瞑想」を開催しました。 雲もほとんどない快晴で…
アスリートの瞑想
湘南藤沢片瀬山より ヨガ、瞑想担当北條香奈子です。 バランスファクトリーでは週2回瞑想教室を開催しています。ただひたすら呼吸と姿勢を意識しな…
春の訪れ
湘南藤沢片瀬山より 三寒四温の言葉通り、日に日に暖かくなる今日この頃。バランスファクトリーのミモザも七分ほど咲いてきました。 ３年前に初代の…
瞑想ファン増加中！
湘南藤沢片瀬山より 毎週火曜と金曜朝の瞑想教室。リピーターの方が増えてきました。 バランスファクトリーで行う瞑想は、姿勢と呼吸…
瞑想教室始まりました
湘南藤沢片瀬山より こんにちは、今日はやや気温が下がっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ さてバランスファクトリーでは今…