Blog
タグ: 瞑想
雨音で集中＆リラックス
湘南藤沢片瀬山より こんにちはバランスファクトリー鈴木です。 長雨が続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。 今朝も朝から雨でした。…
石の上にも。。。瞑想（マインドフルネス）
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 先日ニュース番組で瞑想(マインドフルネス)が取り上げられていました。 アメ…
ゴルフにもおすすめ！
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、いつもはご予約通りにいらっしゃるお客様から、「遅れそうなのでマッサー…
心頭滅却して・・・
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 西日本豪雨で被災された方々には心よりお見舞い申…
名将も瞑想
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 いよいよ４年に一度のサッカーワールドカップが始まりましたね。先日の日本VS…
瞑想で快眠
湘南藤沢片瀬山より 今年は毎週のように最強寒波が到来しているようですが、今日はようやく一息つけそうな暖かさになりました。とはいえ、まだしばら…
瞑想会１周年に寄せて
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。瞑想会担当の北條です。 バランスファクトリーで毎週火曜日と金曜日に瞑想会を始めて一年が経ちまし…
昨夜の満月ヨガ＆瞑想
湘南藤沢片瀬山より 昨日は久しぶりの満月ヨガを開催しました。 日中は青空で暑いぐらいの陽ざしでしたが、夕方からは曇り空。小雨もぱらついて満月…
あの、Newsweekに！
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。 寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ ここ数日で気温がガクッと下がった影響か、お客様からも調子…
瞑想を続けてみて。。。
湘南藤沢片瀬山より 瞑想担当の北條です。 ２０分間の瞑想を毎日続けて１０ヶ月程経ちました。 バランスファクトリーで行う瞑想のポイントは、ただ…