◆身体 & リラクゼーション
●加圧トレーニング
近年話題の新しいトレーニング法。最大の特徴は、極めて軽い負荷で信じられないほど大きな効果(筋肉の肥大と筋力アップ)が得られるところにあります。その為、スポーツマンだけでなく、中高年の方や日頃運動不足の方でもとても効率よく筋トレができます。また、リハビリテーションの効果も高く、近年スポーツ界だけでなく病院や宇宙空間での活用なども注目され始めています。
●バランス調整術
不思議な法則にのっとった呼吸と軽い運動法により、身体に刺激を与えて筋肉のバランスを整え、ズレている身体の重心をその場で中心に揃えます。身体のバランスが整うことで自律神経の働きやホルモンの分泌が正常になり、様々なエネルギーが活性化し、自然治癒力が高まります。姿勢が気になる方、原因ははっきりしないが体調が優れない方にお勧めです。
●アロマテラピートリートメント
カウンセリングを行い、その人の状態にあった植物・香り・手技を選びトリートメントします。あんま・マッサージ・指圧師の国家資格を持つアロマテラピストが、オイルを使い全身を丁寧にマッサージします。イギリスから直輸入している純度の高い特別な精油はあなたの身体を内と外の両側から癒してくれます。全身とろける程にリラックスできること間違いなしです。
●マッサージ・指圧・あんま
ツボや経絡といった東洋医学の概念に基づいた本格的なマッサージ・指圧・あんまの組み合わせにより、丁寧に時間をかけて身体全体のコリをほぐします。コリを強く感じる方、疲れがなかなかとれない方、よく運動はするものの筋肉のケアが足りていないと感じる方にお勧めです。また、訪問マッサージも行っていますので、ご自宅でリラックスした状態で受けていただくこともできます。