◆身体 & リラクゼーション
●加圧トレーニング
近年話題の新しいトレーニング法。最大の特徴は、極めて軽い負荷で信じられないほど大きな効果(筋肉の肥大と筋力アップ)が得られるところにあります。その為、スポーツマンだけでなく、中高年の方や日頃運動不足の方でもとても効率よく筋トレができます。また、リハビリテーションの効果も高く、近年スポーツ界だけでなく病院や宇宙空間での活用なども注目され始めています。
●バランス調整術
身体の痛みや不調はバランスのズレが原因で起こります｡バランス調整術では､呼吸に合わせた軽い刺激のみで､日頃クセで歪んだ身体を調整し中心をみつけていきます｡もちろん身体のバランスをとることで､今流行の骨盤矯正や姿勢の改善も行われ､内臓が正常な位置に戻るので､ウエストの引き締めやダイエット効果もアップﾟします｡
●アロマテラピートリートメント
カウンセリングを行い、その人の状態にあった植物・香り・手技を選びトリートメントします。あんま・マッサージ・指圧師の国家資格を持つアロマテラピストが、オイルを使い全身を丁寧にマッサージします。イギリスから直輸入している純度の高い特別な精油はあなたの身体を内と外の両側から癒してくれます。全身とろける程にリラックスできること間違いなしです。
●マッサージ・指圧・あんま
ツボや経絡といった東洋医学の概念に基づいた本格的なマッサージ・指圧・あんまの組み合わせにより、丁寧に時間をかけて身体全体のコリをほぐします。コリを強く感じる方、疲れがなかなかとれない方、よく運動はするものの筋肉のケアが足りていないと感じる方にお勧めです。また、訪問マッサージも行っていますので、ご自宅でリラックスした状態で受けていただくこともできます。