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日々の出来事やお知らせ、トレーニングの様子をお届けします。
出張ヨガ体操教室行いました
湘南藤沢片瀬山より 先日、店舗近くの「片瀬山市民の家」にて「ヨガ体操教室」を開催致しました。 当日は運悪く天気が…
季節の変わり目におすすめ！
湘南藤沢片瀬山より ３月に入りました。寒暖の差が激しい毎日が続いています。 後半はいよいよ春らしい天気へ移行するとの予報。それ…
体幹トレでメダルラッシュ！
湘南藤沢片瀬山より 熱戦続く平昌オリンピック！ 一昨日のショートトラックの金メダルは興奮しましたね！ オリンピッ…
どのくらい伸ばせばいい？
湘南藤沢片瀬山より 冬の合間の貴重な暖かい日がたった二日で終わってしまいました。 まだまだ寒い日が続きますが、バ…
瞑想で快眠
湘南藤沢片瀬山より 今年は毎週のように最強寒波が到来しているようですが、今日はようやく一息つけそうな暖かさになりました。とはいえ、まだしばら…
スーパーブルーブラッドムーンと満月ヨガ
湘南藤沢片瀬山より 今朝は予報が当たり、薄っすら雪が積もっていました。みなさん、足元や体調管理にご注意ください。 さて、先日の…
やけどにも注意！低温注意報発令
湘南藤沢片瀬山より 週明けのドカ雪に続いて、東京では３３年ぶりとなる「低温注意報」が発令されるなど、ここ数日寒い日が続いていますが皆さま健康…
冷えには加圧トレーニングで筋肉を！
湘南藤沢片瀬山より 気温の上がり下がりが激しい昨今ですが、皆様いかがおすごしでしょうか？ さて気温が下がると益々気になるのが身…
夜ヨガ無料体験！
湘南藤沢片瀬山より 年末から晴天続きで、朝の青空と雪富士、夕方の落日を見に連日多くの方がここ片瀬山に登りに来られます。 他の地域に比べて暖か…
本年もよろしくお願い致します
湘南藤沢片瀬山より 明けましておめでとうございます。 バランスファクトリーは本日より通常営業させていただいております。 &nb…