湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店

わくわく体操教室

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加圧トレーニングベルトとダンベルの画像

3つの特徴

ストレッチとトレーニングを交えた体操

身体を柔らかくするためのストレッチと筋肉を鍛える為のトレーニングの要素を取り入れた内容になっています。
柔軟性を上げながら、身体を鍛えることができます。

わくわく体操教室とは?

「楽しく気軽に身体を動かす」ことを目標に2017年よりスタート致しました。
難しい動きや、負荷の高い動きを極力減らし、効果的で安全な体操を目指しています。

 

どういう人におすすめ?

〇 運動不足の解消
〇 姿勢を良くしたい
◯ 外に出る機会を増やしたい
〇 介護予防

 

利用しやすい料金、利用形態

当店では、年会費や入会金等の余計な料金は一切頂いておりません。
ご自分の都合のいい時に好きなペースで、自由にご利用いただけます。

※定員がございますのでご予約制になります。

 

スケジュール

毎週

月曜

9:20~  ・  14:10~

火曜

9:20~  ・  14:10~

1回30分、ワンコインの気軽さ

体操は1回30分、500円です。
1回ごとの予約で気軽に参加することができます。

わくわく体操
30分
500円

お気軽にお問い合わせください TEL 0466-50-1544 受付時間 08:30~20:00

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