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カテゴリー: 瞑想
雨音で集中＆リラックス
湘南藤沢片瀬山より こんにちはバランスファクトリー鈴木です。 長雨が続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。 今朝も朝から雨でした。…
石の上にも。。。瞑想（マインドフルネス）
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 先日ニュース番組で瞑想(マインドフルネス)が取り上げられていました。 アメ…
瞑想でお茶会
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの北條です。 先日行った瞑想会には11名の方が参加してくださいました。 今回は瞑想の後に…
瞑想教室 ２周年
湘南藤沢片瀬山より 瞑想教室をスタートして、去年の11月で丸2年が経ちました。2年間、毎月休まずに参加されている方、1年目の方、最近始められ…
ゴルフにもおすすめ！
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 先日、いつもはご予約通りにいらっしゃるお客様から、「遅れそうなのでマッサー…
心頭滅却して・・・
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 西日本豪雨で被災された方々には心よりお見舞い申…
名将も瞑想
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 いよいよ４年に一度のサッカーワールドカップが始まりましたね。先日の日本VS…
瞑想で快眠
湘南藤沢片瀬山より 今年は毎週のように最強寒波が到来しているようですが、今日はようやく一息つけそうな暖かさになりました。とはいえ、まだしばら…
瞑想会１周年に寄せて
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。瞑想会担当の北條です。 バランスファクトリーで毎週火曜日と金曜日に瞑想会を始めて一年が経ちまし…
昨夜の満月ヨガ＆瞑想
湘南藤沢片瀬山より 昨日は久しぶりの満月ヨガを開催しました。 日中は青空で暑いぐらいの陽ざしでしたが、夕方からは曇り空。小雨もぱらついて満月…