湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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タグ : 加圧トレーニング

血管の若返り

湘南藤沢片瀬山より 先日、以前にもブログ「何歳からでも変えられます!」にも書かせていただいたAさんより嬉しいご報告がありました。 Aさんは、10年近く加圧トレーニングとマッサージとバランス調整術の組合せでお越しいただいて …

血管年齢の若返り

夏に向けて!

湘南藤沢片瀬山より 荒れ模様だった四月も半ばを過ぎ、やっと咲いた桜も一気に散ってしまいましたが、皆様お花見はできましたでしょうか? まだの方は、バランスファクトリー近くの八重桜が只今満開になっていますので、ご来店ついでに …

片瀬山の八重桜

短時間で効果的!!

湘南藤沢片瀬山より 暖かくなり、庭の花の色もより鮮やかになってきました。桜満開間近です。 さて、この時期にお問い合わせが多くなってくるのが、体の引き締めです。 そこで、加圧トレーニングのおさらいです。加圧トレーニングとは …

短時間で効果的な加圧トレーニング1

花粉症と運動

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。今週はグッと気温も下がり、春の訪れはまだ遠いように感じますが「花粉」はしっかりと飛散しているようです。お客様でもマスクをつけていらっしゃる方が増えています。   ところで、花粉症と運動 …

花粉症と運動の関係

何歳からでも変えられます!

湘南藤沢片瀬山より   ご自分の健康維持の為に、数年間加圧トレーニングやマッサージ、バランス調整術を組み合わせてご利用いただいているAさん(60代後半、女性)。先日とても嬉しいご感想をいただけました。 身体の動 …

加圧トレーニングのベンチプレス

夢・目標に寄り添って

湘南藤沢片瀬山より 早いもので1月も残りわずかです。寒さ厳しい毎日が続いていますが、マラソンはシーズン真っ只中!各地で様々な大会が開催されています。 先日、ここ湘南でも藤沢市民マラソンが開催されました。10マイルという距 …

加圧トレーニング目標

一年の計

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします<(_ _)> 湘南藤沢片瀬山より ここ湘南の年末年始はとても暖かく穏やかな日々が続きましたが、皆様いかがおす過ごしでしたか? 「一年の計は元旦に …

藤沢のヨガ、マッサージのバランスファクトリー
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