変化が楽しいトレーニング！
湘南藤沢片瀬山より 今年の３月から加圧トレーニングを始められたＳさんにこの３ヶ月のご感想をうかがったところ、嬉しいことにお手紙にしたためて下さったので、ご本人の許可を得てご紹介させていただきます。 まずは原文そのままで。 …
今年もやります！
2017年5月26日 加圧トレーニングイベント＆お知らせ日々雑感ダイエット
湘南藤沢片瀬山より 春の陽気もすっかり薄れ、日一日と夏に近付いています。 バランスファクトリーでも、５年目を迎えたグリーンカーテン用の巨峰が一気に枝葉を伸ばし始めました。まだまだ、カーテンと呼べるほど茂ってはいませんが、 …
身体の衣替え出来てますか？
2017年5月19日 ノルディックウォーキングイベント＆お知らせ
湘南藤沢片瀬山より 青葉が目に鮮やかな季節になりました。 草木が一気に活動し始めるように、人の身体も冬仕様から夏仕様へ衣替えをする時期です。この時期をどう過ごすかで、この後の盛夏をバテずに乗り切れるかどうかが決まってくる …
血管の若返り
2017年5月12日 お客様感想バランス調整術マッサージ加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より 先日、以前にもブログ「何歳からでも変えられます！」にも書かせていただいたAさんより嬉しいご報告がありました。 Aさんは、１０年近く加圧トレーニングとマッサージとバランス調整術の組合せでお越しいただいて …
BBQでリフレッシュ！
2017年5月5日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。スタッフの中尾です。 陽気な天気が続き、過ごしやすい日々が続いて絶好のGW日和（？）ですね。 さて、定休日の昨日はこの陽気とゴールデンウイークに少しでもあやかろうと、スタッフの家族とお友達 …
アスリートの瞑想
湘南藤沢片瀬山より ヨガ、瞑想担当北條香奈子です。 バランスファクトリーでは週2回瞑想教室を開催しています。ただひたすら呼吸と姿勢を意識しながら20分間瞑想をします。 先日、瞑想にいらしているお客様が日経新聞に掲載されて …
夏に向けて！
湘南藤沢片瀬山より 荒れ模様だった四月も半ばを過ぎ、やっと咲いた桜も一気に散ってしまいましたが、皆様お花見はできましたでしょうか？ まだの方は、バランスファクトリー近くの八重桜が只今満開になっていますので、ご来店ついでに …
旬を満喫！
2017年4月14日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より 昨日の定休日、１０年以上当店をご利用いただいているお客様のご厚意に甘え、お庭の竹林で家族共々筍堀りをさせていただきました。 筍掘りは、全員ほぼ初心者同然だったので出来るかどうか心配もありましたが、始め …
短時間で効果的！！
湘南藤沢片瀬山より 暖かくなり、庭の花の色もより鮮やかになってきました。桜満開間近です。 さて、この時期にお問い合わせが多くなってくるのが、体の引き締めです。 そこで、加圧トレーニングのおさらいです。加圧トレーニングとは …
ダイアモンド富士
湘南藤沢片瀬山より 鎌倉山塊の最西端に位置する片瀬山。そこから西には相模平野が広がり、写真のように何も遮る物なく富士山が望めます。 その片瀬山の更に西端にあるバランスファクトリーのすぐ上にあるのが、通称「富士見坂」です。 …
