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日々の出来事やお知らせ、トレーニングの様子をお届けします。
梅雨の上手な過ごし方
湘南藤沢片瀬山より 一昨日より、ここ関東地方でも梅雨入りしました。 この時期何かと身体の不調を感じる方も多いと思いますが、ほんの少しの工夫で…
変化が楽しいトレーニング！
湘南藤沢片瀬山より 今年の３月から加圧トレーニングを始められたＳさんにこの３ヶ月のご感想をうかがったところ、嬉しいことにお手紙にしたためて下…
今年もやります！
湘南藤沢片瀬山より 春の陽気もすっかり薄れ、日一日と夏に近付いています。 バランスファクトリーでも、５年目を迎えたグリーンカーテン用の巨峰が…
身体の衣替え出来てますか？
湘南藤沢片瀬山より 青葉が目に鮮やかな季節になりました。 草木が一気に活動し始めるように、人の身体も冬仕様から夏仕様へ衣替えをする時期です。…
血管の若返り
湘南藤沢片瀬山より 先日、以前にもブログ「何歳からでも変えられます！」にも書かせていただいたAさんより嬉しいご報告がありました。 Aさんは、…
BBQでリフレッシュ！
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。スタッフの中尾です。 陽気な天気が続き、過ごしやすい日々が続いて絶好のGW日和（？）ですね。 さて、定休日の…
アスリートの瞑想
湘南藤沢片瀬山より ヨガ、瞑想担当北條香奈子です。 バランスファクトリーでは週2回瞑想教室を開催しています。ただひたすら呼吸と姿勢を意識しな…
夏に向けて！
湘南藤沢片瀬山より 荒れ模様だった四月も半ばを過ぎ、やっと咲いた桜も一気に散ってしまいましたが、皆様お花見はできましたでしょうか？ まだの方…
旬を満喫！
湘南藤沢片瀬山より 昨日の定休日、１０年以上当店をご利用いただいているお客様のご厚意に甘え、お庭の竹林で家族共々筍堀りをさせていただきました…
短時間で効果的！！
湘南藤沢片瀬山より 暖かくなり、庭の花の色もより鮮やかになってきました。桜満開間近です。 さて、この時期にお問い合わせが多くなってくるのが、…