湘南藤沢片瀬山より
こんにちはバランスファクトリー鈴木です。
全国的に記録的な猛暑が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
当店では、先日より「わくわく健康体操教室」をスタート致しました。
目的に合わせて「姿勢改善」、「肩こり改善」、「体力アップ」、「楽々立ち上がり」という４つのコースをご用意しております。
運動をすることで防げる病気や怪我というのは少なくありません。
また、適度な運動は精神的にも良い影響を与えると言われております。
ご自身だけでなく、回りに必要とされている方がいらっしゃいましたら是非お問い合わせ下さい。
夏はまだ始まったばかり。まだまだ暑い日は続きます。
しっかりと水分補給をして、暑い夏を元気に乗り切りましょう！
