ノルディックウォーキング
NWはやっぱり冬がいい
2017年12月22日 ノルディックウォーキングイベント＆お知らせ
湘南藤沢片瀬山より ここ湘南は１カ月半以上雨らしい雨が降っていません。おかげで乾燥が激しく、気付くと唇がカラカラに渇いています。 あまりに乾燥が激しいので、少しでも快適な空間になるようにバランスファクトリーでも新しくちょ …
ノルディックウォーキングで美姿勢を！
2017年9月29日 ノルディックウォーキングイベント＆お知らせ
湘南藤沢片瀬山より 今日は久しぶりの秋晴れ。気持ちよく野山を歩きたい気持ちを抑えつつこの文を書いてます(^^;） バランスファクトリーでは毎週日曜朝にノルディックウォーキング講習会を行っていますが、今回はノルディックウォ …
身体の衣替え出来てますか？
2017年5月19日 ノルディックウォーキングイベント＆お知らせ
湘南藤沢片瀬山より 青葉が目に鮮やかな季節になりました。 草木が一気に活動し始めるように、人の身体も冬仕様から夏仕様へ衣替えをする時期です。この時期をどう過ごすかで、この後の盛夏をバテずに乗り切れるかどうかが決まってくる …
背中と二の腕の引き締めに！
2017年2月18日 お客様感想ノルディックウォーキング日々雑感
湘南藤沢片瀬山より 昨年末より、ノルディックウォーキングに参加される方が急に増えてきました。 先日の日曜日もノルディックウォーキング初回講習にいらしたご夫婦が一組。簡単な座学の後にアグレッシブスタイル（ヨーロ …
人生サポート！（保険みたい^_^;)
2016年12月9日 パーソナルストレッチマッサージ加圧トレーニングノルディックウォーキングバランスヨガお客様感想バランス調整術
湘南藤沢片瀬山より 50代前半から10年以上ご利用いただいているＩさんとの施術中のお話しです。 「初めてバランスファクトリーに来たころは、痛み以外自分の身体のことなんか気にも留めてなくて、自分で運動なんかし …
真直ぐに歩けてますか？
2016年11月18日 パーソナルストレッチマッサージノルディックウォーキングお客様感想バランス調整術
湘南藤沢片瀬山より 毎月一回、パーソナルストレッチとマッサージとバランス調整術を組み合わせて受けていただく６０代半ばの男性がいらっしゃいます。色々試した結果、今はそのパターンが一番身体に合っていて、１ヶ月調子良く過ごせる …
