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冷えに注意
2020年10月16日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリー鈴木です。 今朝からまたガクッと気温が下がりました。落ち葉が増えて、虫の数が減ると秋の深まりを感じますね。 さて、そうなってくると気になるのが「冷え」です。 特に女性の …
脳のゴミをポイッ！
2020年1月24日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリー鈴木です。 今日の片瀬山は昨日の雨で湿度もあり、気温もそこそこでとても過ごしやすい陽気です。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 昨晩テレビをみていると、認知症をテーマに …
梅雨バテにご注意
2019年7月19日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 長雨の後の晴れ間もつかの間またどんよりとした空模様に戻ってしまいましたね。 梅雨バテという言葉を御存知ですか？ 梅雨時期に起こる身体の不調をわかりやす …
食欲？運動？
2018年9月21日 日々雑感
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 暑さも落ち着き、一気に秋の気配が近づいて来ましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は先日今年初のサンマをいただきました。 脂がのっていてとても美味しか …
車も血液も渋滞注意！
2017年8月11日 健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より 昨年から新たに加わった国民の祝日「山の日」。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ お盆休みに絡めて、長い人だと今日から２０日までお休みだとか。 連休初日の今日は、早朝（深夜？）から道路は大 …
短時間で効果的！！
湘南藤沢片瀬山より 暖かくなり、庭の花の色もより鮮やかになってきました。桜満開間近です。 さて、この時期にお問い合わせが多くなってくるのが、体の引き締めです。 そこで、加圧トレーニングのおさらいです。加圧トレーニングとは …
