タグ : ウォーキング

湘南藤沢片瀬山より青葉が目に鮮やかな季節になりました。草木が一気に活動し始めるように、人の身体も冬仕様から夏仕様へ衣替えをする時期です。この時期をどう過ごすかで、この後の盛夏をバテずに乗り切れるかどうかが決まってくる …

湘南藤沢片瀬山より毎月一回、パーソナルストレッチとマッサージとバランス調整術を組み合わせて受けていただく６０代半ばの男性がいらっしゃいます。色々試した結果、今はそのパターンが一番身体に合っていて、１ヶ月調子良く過ごせる …