湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 加圧トレーニング

加圧トレーニング

トレーニングではじめに現れる変化

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 最近、加圧トレーニングを始めて数カ月から半年程経つお客様方から嬉しい変化のご報告をいただくことがあります。 30代女性・・・小さなお子さんを腰が痛くならず …

階段を駆け上がる

暑い時にはアルファトレーニング!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 8月に入りました。夏本番です! 外で体を動かすことをためらう時期ですが、冬場のマラソンに向けて走り込みをしたい時期でもあります。 暑過ぎて、日中を避けて早 …

暑い時にはアルファトレーニング

梅雨バテにご注意

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。 長雨の後の晴れ間もつかの間またどんよりとした空模様に戻ってしまいましたね。 梅雨バテという言葉を御存知ですか? 梅雨時期に起こる身体の不調をわかりやす …

梅雨バテ注意

やる気スイッチ!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 気温差が激しい毎日が続いていますが、梅の花が咲き始め、少し春めいてきたここ湘南です(^^) さて、そろそろ身体へのヤル気スイッチをポチッと押すきっかけにい …

2019 春の梅

富士登山と加圧トレーニング

湘南藤沢片瀬山より こんにちはバランスファクトリーの中尾です。 ここ片瀬山からの富士山も最高に綺麗です。特に冬はいつ見ても幻想的です。 夏の富士登山を目標にトレーニングに来られる方々が結構多いんです。 ちなみに私はこれま …

富士登山の記事

髪が伸びる~!

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。 今朝は北風も強く、先週とはうって変わって富士山もすっかり冬化粧。いよいよ本格的に冬到来といった感がありますが、皆様お風邪などひかれてませんで …

益々お元気!91歳トレーニング!

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは、バランスファクトリーの中尾です。 現在、バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は、先日お誕生日を迎え91歳になられたYさんです。 昨年もfacebookに掲載させ …

最高齢91才で加圧トレーニング

スマホ姿勢・猫背改善

湘南藤沢片瀬山より   バランスファクトリーの中尾です。 八月に入っても厳しい暑さが続いていて、毎日熱中症に関するニュースが流れています。 熱中症は突然起こります。自分の体力や気力を過信することなく体の変化に敏 …

猫背改善5

次のマラソンシーズンに向けて

湘南藤沢片瀬山より   走りやすい季節になってきました。 早くも、来シーズンのマラソンエントリーが始まっいる大会があります。 バランスファクトリーをご利用くださるお客様の中にも、 すでに次の大会に向けてトレーニ …

マラソンシーズンに向けて

あっ!という間に肩こり解消!

湘南藤沢片瀬山より   春の陽気に誘われて身体を動かしたくなるこの季節、例年どおり加圧トレーニングのお問い合わせや初回無料体験を受けられる方が増えています。 このところ、加圧トレーニングを始めて数回以内に「長年 …

加圧トレーニングで肩こり解消
1 2 3 4 »
PAGETOP
Copyright © バランスファクトリー All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.