湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。
まだまだ暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
バランスファクトリーのある湘南には、夏になると色々なところから人が訪れてきます。
目的は様々。海であったり、江ノ島であったり、観光で鎌倉まで足を伸ばさるのかもしれません。
電車が混んだり、道路が渋滞したりといったこともありますが、この賑やかさが夏を感じさせてもくれます。
二年後には東京オリンピックが控えています。
江ノ島はセーリング（ヨット）の会場となることが決まっており、今年の比では無いほどの人で溢れかえると思われます。
https://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/games2020/20160425.html
さて、バランスファクトリーではこの暑さにも負けず（エアコンは負けましたが、復活致しました笑）営業しております。
最近は比較的年齢の高い方々の身体を動かすお手伝いをさせていただく機会が多くあります。
正しい運動習慣を身につけると自然と不調が減ってくるのがよくわかり、逆に運動不足が身体に与える悪影響もよくわかります。
暑い夏だからこそ不調を整え、不調に陥りにくい身体を作っていきたいものですね。
