湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。
落葉も増え、すっかりと秋に移り変わった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ＢＦスタッフは先日の台風でたくさん落ち葉が集まったので、焼き芋を作りたいな～と画策しております。
さて、焼き芋含め美味しいものが増える秋だからこそ大切になってくるのが「運動」です。
食べてそのままというわけにはいきません。身体の中だって「後片付け」が必要ではないでしょうか？
と、さりげなく加圧トレーニングのオススメをしたところで焼き芋の話に戻るのですが、「壺焼き芋」を御存知でしょうか？
私もこの記事を書きながら知ったのですが、壺に炭をいれてつくる焼き芋だそうで、石焼き芋が普及するまではこちらが主流だったとか。
大磯に提供しているところがあるそうなので、天気が良ければこの休みにでも行ってみたいと思います。
