湘南藤沢片瀬山より
こんにちはバランスファクトリーの鈴木です。
寒い日が続き、自転車に乗っていると手袋をしていても指先がどんどん冷えていくのがなかなか辛いです(笑)
しかし、通勤中に見える綺麗な富士山は、冬の澄んだ空気ならではの景色で寒さも和らぎます。
今朝の湘南は快晴で写真の様な見事な富士山が見えました。
さて今週火曜日、毎月恒例yoga体操教室を開催致しました。
会場をお借りしている片瀬山市民の家は暖房が入っているのでとても暖かく、少し体を動かすと汗ばむほどでした。
ご参加いただいた方々もだいぶ動きに慣れてきて、しっかりと動けていました。
ただ、自分の身体の変化というのは中々気付き辛いもので、何かもう少し体感していただきやすい基準をつくる必要性を感じました。
Yoga体操教室は２、３月も開催致しますので皆様のご参加をお待ちしております。
詳しくはバランスファクトリーまでお問い合わせください。
巷ではインフルエンザも流行の兆しをみせております。皆様も風邪などひかないよう元気にお過ごしください！
