湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。
一段と寒さが増し、１２月も後半に入りました。
なんと！以前「庭を彩る面々」でご紹介した「サルノコシカケ」が崩れてしまいました。
ここまで大きくなるのにかなりの年月がかかっているので寂しいばかりです。
さて皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
１２月は忘年会にクリスマス、年越しとなにかにつけて飲食が多くなる季節です。
お客様の中からも「飲み過ぎた！食べ過ぎた！」と言った懺悔の声が聞こえることも少なくありません（笑）
しかしながら摂取した分はしっかりと消費すれば問題ありません。
バランスファクトリーで、いつもより気持ちキツめのトレーニングで心と身体を引き締めて年の瀬を迎えられてはいかがでしょうか？
