湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。
30度超えの毎日が続いています。みなさま、水分補給を心がけ体調にお気をつけください。
さて、今回のクライアントさんは
【施術例】60代 女性
・vision：ダイエット、故障しない体づくり
・経過： 加圧トレーニング歴約5年。週1回加圧トレーニング、その他テニス。テニス歴が長く肉離れやテニス肘を経験。怪我をしない体づくりを目指してトレーニング継続中
・ご感想： 体幹が強くなり、テニスのレッスンでは動きが良くなったことをコーチに指摘される。ついつい頑張ってしまう（笑）やり過ぎないように自分に言い聞かせてます。最近食事を気をつけようになり、体重が約6 kg減。あと5 kg頑張ってみます。
仕事、家事、テニス、トレーニング等何かを始めるととことん頑張るタイプです。
まずは怪我がないように続けてもらうことを念頭に、状態をみてトレーニングからケアにメニューを変えてもらうこともあります。今後も応援していきたいです！
